S1E01｜吃出彩虹健康：用顏色認識均衡飲食

你的一餐，真的「吃對」了嗎？還是只是吃飽飽，卻忽略了身體需要的營養？🤔 這集要跟兩位小朋友一起帶大家從「顏色」重新認識健康飲食！餐盤中的紅、黃、綠、紫、白，不能只是好看，更代表不同的營養價值。 📌「彩虹飲食」是什麼？ 📌 不同顏色食物的營養價值 📌 快速檢視你的餐盤是否均衡 📌 外食族也能做到的健康搭配 掌握「彩虹飲食」的概念，一起在日常生活中輕鬆吃出均衡與健康！ - 📣追蹤我們｜一起把健康吃進生活！ 臺中市政府衛生局 https://www.health.taichung.gov.tw/ 台中市衛生局-健康小衛星 https://reurl.cc/epL9pj 社區營養推廣中心 https://www.health.taichung.gov.tw/26198/26327/1092248/1092249/1092471 🔸營養專線：04-2528-0100 🔸服務時間：週一至週五8：30-17：30(週六、週日及國定例假日休息) -- -- Hosting provided by SoundOn