S1E03｜從世界餐桌到台灣在地：解鎖飲食的共通秘密

你有想過，我們每天吃的食物，其實也在影響地球嗎？🤔 從食材來源到飲食習慣，不同的選擇，不只關係到健康，也和環境永續息息相關。 這一集帶你從「永續飲食」的角度出發，聊聊各國飲食文化中的健康觀念，以及近年越來越受到關注的植物性飲食、在地食材與低碳飲食。原來吃得健康，不一定很複雜，只要做對選擇，也能同時為地球盡一份力。 📌 各國飲食文化中的健康關鍵 📌 植物性飲食＝只吃菜嗎？營養怎麼補充 📌 「吃在地」的好處：新鮮、健康又環保 📌 外食族也能做到的低碳飲食原則 從日常飲食開始，慢慢累積對自己與環境都更好的選擇！ - 📣追蹤我們｜一起把健康吃進生活！ 臺中市政府衛生局 https://www.health.taichung.gov.tw/ 台中市衛生局-健康小衛星 https://reurl.cc/epL9pj 社區營養推廣中心 https://www.health.taichung.gov.tw/26198/26327/1092248/1092249/1092471 🔸營養專線：04-2528-0100 🔸服務時間：週一至週五8：30-17：30(週六、週日及國定例假日休息) -- -- Hosting provided by SoundOn