S1E1 - A tavola in famiglia: bambini e adulti consapevoli grazie all'alimentazione vegetale.

È davvero possibile seguire un’alimentazione 100% vegetale a tutte le età? Quali accortezze è necessario adottare per garantire il giusto apporto di nutrienti, soprattutto nei più piccoli?Ne parliamo nella puntata di oggi con due esperte del settore:🔸 Dott.ssa Giada Guidi (@giadaguidi_dietista), dietista con oltre 20 anni di esperienza, Master in Alimentazione e Dietetica Vegetariana, docente di nutrizione presso scuole di cucina vegetariana e vegana, nonché referente di SSNV per REFOOD.🔸 Dott.ssa Verdiana Ramina (@verdy75), nota su Instagram come “la dietista delle famiglie”, specializzata nell’alimentazione di donne in gravidanza, bambini in fase di svezzamento e famiglie. È autrice di numerosi libri e videocorsi sull’alimentazione infantile.Insieme, le nostre ospiti risponderanno ai dubbi più comuni, tra cui:🌱 L’alimentazione vegetariana e vegana può essere sana e bilanciata?🌱 Anche i bambini possono seguire una dieta vegana?🌱 Quali strategie adottare per una nutrizione vegetale ottimale nelle diverse fasi della crescita?🌱 Come rendere i pasti equilibrati, gustosi e creativi per tutta la famiglia?🌱 Una dieta vegetale ben pianificata è fattibile a tutte le età?Unisciti a noi per scoprire come rendere la tua alimentazione più consapevole e sostenibile.🎧 Buon ascolto!Seguici su Instagram ⁠⁠@redefine.food⁠⁠ e visita il nostro ⁠⁠sito web⁠⁠.📢 Per dare un contributo concreto al cambiamento, ⁠firma la petizione⁠ per chiedere opzioni più vegetali nella ristorazione collettiva pubblica, partendo dagli ospedali.⭐️ Se il podcast ti piace e vuoi sostenerci, lascia 5 stelle e commenta le puntate. È un piccolo gesto che per noi fa la differenza.