S1E1: Gauche, droite, gauche, droite : le cerveau en mode reboot grâce à L'EMDR

Dans ce premier épisode de Diet is not only in the kitchen, Marie-Morgane reçoit Ambre Meltzer, psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en EMDR, une approche reconnue scientifiquement pour le traitement des traumatismes.Encore méconnue du grand public et parfois entourée d’idées reçues, l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) intrigue autant qu’elle interroge. À travers cet échange accessible et pédagogique, Ambre nous explique comment cette thérapie permet au cerveau de retraiter des souvenirs traumatiques restés “bloqués”, à l’origine de nombreux symptômes dans le présent.A travers cet épisode vous découvrirez :ce qu’est réellement l’EMDR et comment elle fonctionnele rôle des mouvements oculaires et des stimulations bilatéralesà qui s’adresse cette thérapiesi elle est douloureuse ou risquéecombien de temps il faut pour en ressentir les effetsAu fil de la discussion, plusieurs idées reçues sont déconstruites : non, il n’est pas nécessaire de raconter son traumatisme en détail, et non, il ne s’agit pas d’une méthode ésotérique. L’EMDR repose sur des bases scientifiques solides et vise à relancer un processus naturel de guérison émotionnelle et neurologique.Une écoute agréable en compagnie de la psychologue clinicienne Ambre Melcer.Bonne écoute !Réalisation : Marie-Morgane Renoult, journaliste santéInvité : Ambre Melcer, Psychologue clinicienne et Psychothérapeute intégrativeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.