S1E20 冬季养生与三九贴、三九灸

【内容提要】00:13三九贴、三九灸是什么03:17哪些人适合做三九贴、三九灸06:34如何避免起泡09:21三九贴掉了，还能自己再粘回去吗？10:17三九贴、三九灸期间的饮食注意11:33哪些人不适合三九贴、三九灸12:46冬季养生关于进补的三个误区18:09冬季养生关于封藏的一些误区21:09冬季养生关于御寒的一些误区22:52冬季养生原则：一饭二茶三动一世界欢迎添加主播微信，lanyu1236123（备注：漫谈中医）在小宇宙查看该单集文稿

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This episode was published on January 20, 2026.

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