S1E32: saját MAGunk

Beszélgettünk. Lazán, szívből - megélésekről és tanult dolgokról, az önbecsülésről, mint alap pillérről. Hogyan tud minket felemelni, vagy éppen gátolni az önmagunkról kialakított kép - az Önkép - amihez akár tudat alatt is, de elképesztő módon ragaszkodunk. Miért lehetnek a félelmeink a legmegbízhatóbb iránytűk a ‘siker’ felé? Hogyan lehet autentikusnak maradni a social médiában, és milyen gondolatok segítenek nekünk abban, hogy a mentális egészségünk a mai, néha felszínesnek érezhető világban is a helyén legyen, JÓL legyen. Milyen praktikák és gyakorlati tippek vannak jelen a mi életünkben, amikkel (NAPI cselekvésekkel) növelni tudjuk az önbecsülést, és egy stabil talajt tudunk biztosítani, MAGunkban. + life updates Tartsatok velünk, megéri. Hatalmas ölelést küldünk Nektek, és egy csodálatos Hétfőt, Hetet kívánunk!! With lots and lots of love: Hanna & Flóra  Kövessetek minket: ∙ https://www.instagram.com/florabanhegyi/ ∙ https://www.instagram.com/hannuc/