EPISODE · Oct 8, 2025 · 32 MIN
S1E4-你選擇當情緒的受害者，還是創造者？讓內在的未爆彈，成為你創造的燃料。
from 靈魂麥謎路 · host Miles & Polly
情緒就像「未爆彈」，當我們越想隱藏內在的脆弱，就越容易被引爆。本集分享如何透過向內挖掘，理解情緒背後的恐懼與需求，並設立自己與他人的「情緒界線」，將情緒視為一種「燃料」，轉化為創造新生命體驗的動力。 本集重點： 如何進行情緒管理與自我覺察？ 接納自我與設立情緒界線 將情緒視為燃料，創造新的生命體驗 高敏感是生命的特殊技能，讓我們能更細緻的體驗生命，偶爾也因此感到內耗，從現在開始改變使用方式，幫自己的人生角色開外掛！ 留言告訴我們你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmeb4akq5003701x10f9w9vvn/comments Powered by Firstory Hosting
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This episode was published on October 8, 2025.
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