S1EP05｜【隱喻故事】小鹿的休息森林 : 你只是太累了

〈小鹿的休息森林：你沒有問題，你只是太累了〉如果你最近覺得很累、沒有精神、容易想太多、 或是明明沒發生什麼事，胸口卻悶悶的、心也放不下來…… 這一集，是為你準備的。在這集隱喻故事裡， 你會聽見一隻敏感又用力的小鹿， 如何在森林深處找到「休息的勇氣」。 你會跟著牠一起放鬆、一起呼吸、 一起說出三句能讓身體重新亮起來的肯定語：「我沒有問題，我只是很累。」 「我值得被照顧。」 「我願意慢慢回到我自己。」這是一集很溫柔、很適合睡前、 也很適合在焦慮上來時播放的療癒故事。 讓你在故事裡找到安全感、找到呼吸、找到自己。📩 青男聯絡資訊與資源 IG｜https://www.instagram.com/dylaner1 Facebook｜https://www.facebook.com/qingnant Email｜[email protected] Podcast｜《靜下來陪你》 免費音檔｜《7 分鐘放鬆催眠》連結 一對一催眠 / 元辰宮｜資訊欄連結 Powered by Firstory Hosting