S1O10: Duchowość dnia powszedniego – sens w zwykłych chwilach

Czy duchowość naprawdę wymaga rytuałów, ciszy i odosobnienia? A może jest bliżej, niż myślisz – w najprostszych momentach codzienności?W tym odcinku „Ukojeń” rozmawiamy o duchowości, która nie oddziela od życia, ale pomaga w nim być. O uważności, która nie jest techniką, lecz sposobem widzenia. O „cudzie chwili” – obecnym w drobnych doświadczeniach: w oddechu, w smaku herbaty, w spotkaniu z drugim człowiekiem… i z samym sobą.To rozmowa o sensie, który nie przychodzi z zewnątrz, ale rodzi się w kontakcie z tym, co jest.O zatrzymaniu, które nie oznacza rezygnacji, lecz powrót do siebie.Bo może duchowość nie jest czymś, co trzeba znaleźć. Może jest czymś, co zaczyna się wtedy, gdy naprawdę jesteśmy obecni.👉🏻 Jeśli ten odcinek Cię poruszył  – zapisz się do naszego newslettera UKOJENIA: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instytutbennewicz.pl/newsletter-podcast-ukojenia/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dzięki temu otrzymasz co dwa tygodnie wyjątkowe materiały – ćwiczenia rozwojowe, inspiracje, autoterapeutyczne wskazówki oraz refleksje pomagające w codziennej uważności. 🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bennewicz Instytut Kognitywistyki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/maciejbennewicz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/annajerabennewicz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram.com/maciej.bennewicz/Podcast UKOJENIA prowadzą Anna i Maciej Jera-Bennewicz – twórcy Instytutu Kognitywistyki Bennewicz, autorzy, mentorzy i artyści.