S2.E30 - Du stress à l'apaisement - avec Mélanie ROUAN

Bonjour à toi !  Voici un nouvel épisode du Thème consacré à une thématique que nous pouvons être amenées à vivre dans notre quotidien de maman qui cherche à concilier travail et vie de famille : le stress 🤯 Plus d'une femme sur 2 se dit être stressée. Le stress est devenu un fléau dans notre société et impacte véritablement notre quotidien. Pourquoi est-on amenée à être stressée ? Comment agir face au stress ? Quels outils peuvent nous apaiser ? Mon invitée Mélanie ROUAN, spécialiste du bien-être holistique, répond à ces questions dans cet épisode (et tu peux avoir accès à son guide "les clés d'accès au bien-être holistique en la contactant par mail ! " 🎁) Je te souhaite une belle écoute, Hélène  Psssss : pour être informée de la diffusion d'un nouvel épisode du podcast, abonne-toi 🙃 ------------------------------------------------------------------------ 🤩 Pour découvrir l'univers de Mélanie ROUAN, retrouve-la sur : - Instagram : https://www.instagram.com/melanie_rouan/ - Facebook : https://www.facebook.com/pg/Melanie-Rouan-178977289494549/ - par mail : [email protected] 👉 pour recevoir ton guide gratuit "Les 5 clés du bien-être holistique" 🌈 Pour découvrir l'espace AELA, le lieu de Vie dédié aux mères de famille qui travaillent et qui désirent vivre un quotidien serein entre leur vie pro, leur vie perso et leur vie familiale, retrouve-moi :  - sur mon profil Facebook : ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/hp.heleneprigent/⁠⁠⁠  - sur mon compte Instagram :⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/heleneprigent/⁠⁠⁠