S2 E7: Marian Mudder: Ik moet ophouden dit verdriet te bedekken met iets anders.

Marian Mudder kampt met levensangst. Dit uit zich in overmatige schuldgevoelens, chronisch energiegebrek, schaamte en ingewikkelde relaties. Ze probeert de meest uiteenlopende therapieën en verslindt alle zelfhulpboeken, maar het enige wat ze beter gaat begrijpen, is wat er met haar mis is. Totdat ze twee keer achter elkaar geconfronteerd wordt met een groot verlies, en Marian besluit iets heel ongewoons te doen. Namelijk, helemaal niets.Marian Mudder is therapeut, EFT-behandelaar en mindfulness-trainer, gespecialiseerd in angstproblematiek. Ze is tevens actrice en auteur van meerdere boeken, waaronder Sofasessies en Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie.  Het gesprek:03:14: “Ik was chronisch gestrest, ik was eigenlijk altijd bang.”03:48: “Een kind dat niet goed wordt behandeld houdt niet op van zijn ouders te houden; het houdt op van zichzelf te houden.”04:14: “Toen kwam ik erachter dat zelfafwijzing een overlevingsmechanisme is.”05:03: “Ik dacht altijd dat ik er niet mocht zijn.”08:24: Mijn levensangst ging vooral over – en dat is bij deze meeste mensen zo – de angst voor afwijzing.”10:00: “De filmset was voor mij eigenlijk een behoorlijk veilige arena. De angst was vooral daarbuiten, een enorme onzekerheid in het gezelschap van andere mensen.”13:10: “Er moet een uitweg zijn. Want je maakt mij niet wijs dat wij hier op aarde komen om je zo beroerd te voelen.”18:30: “Ik moet ophouden met dit ongemak, dit verdriet, deze pijn te bedekken met iets anders. Want ik had elke gebroken liefde verdoofd met een nieuwe liefde.”19:23: “Ik moet gewoon uitzieken.”20:43: “Ik had zo’n verlatingsangst. En daardoor heb je ook bindingsangst.”21:49: “Ik kon eigenlijk alleen maar concluderen dat als ik niet bang was geweest dan was hij waarschijnlijk wel bij me gebleven. Want dan was liefde te goed geweest.”27:18: “Ik heb huilend door het Vondelpark gelopen, omdat ik een boek aan het schrijven was en dat mocht niet van mijn hoofd.” Heb jij ook een verhaal over ongemak waarvan je veel hebt geleerd? Mail dan naar [email protected] waarderen we zeer! Zo kunnen ook andere mensen deze podcast vinden. Genoemd in deze aflevering:https://www.marianmudder.nl/#BOEKENhttps://www.athenaeum.nl/boek?authortitle=marian-mudder/sofasessies--9789026337604Meer luisteren? In de nieuwe podcastserie 'Lieve Marian' beantwoordt therapeut en auteur Marian Mudder samen met Rachel van de Pol brieven over het leven en de liefde, en over grote en kleine problemen; van jeugdtrauma’s tot gepieker over een giftige vriendschap.Lieve Marian is nu te beluisteren op je favoriete podcast-app: https://podlink.to/lievemarian Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.See omnystudio.com/listener for privacy information.