【S2 EP.101】哈佛宣布最佳抗衰老5大運動，超慢跑和瑜伽居然沒上榜！

游泳不只抗老！還有這項好處？每天走一萬步還要注意速度？蔡醫師是健身房殺手的原因是？最近很熱門的「運動點心」不是吃的？凱格爾運動你有試過嗎？運動真的能讓皮膚更亮、更Q彈嗎？🎈 『京硯聯合診所』YouTube ： https://reurl.cc/pyX90Q🎈 『京硯聯合診所』官網：https://www.yesclinic.com.tw/cgi-bin/home.cgi🎈 『醫美圈圈』官網：https://worthit.com.tw/🎈『京硯聯合診所』FB粉絲團：https://www.facebook.com/yesclinic.tw/?epa=SEARCH_BOX🎈『皮膚科蔡逸姍醫師』FB粉絲團：https://www.facebook.com/yishantsai.tw/?ref=bookmarks🎈『醫美圈圈』FB粉絲團：https://www.facebook.com/skindrhu/🎈『京硯聯合診所』信箱： [email protected] (合作邀約、讀者來信)