С2 Еп.6 - Сè што треба да знаете за вашите хормони

✨ Најголемиот хаос во женското здравје не се хормоните, туку неразбирањето на резултатите.⏳ Добиваш лист со бројки, сè е „во референтно“, а ти не се чувствуваш добро. Или пак, вадиш крв во погрешен ден и добиваш лажна слика.Оваа епизода е Хормонска мапа — превод на „лабораториски јазик“ на обичен, женски јазик. Без мистификација, само факти: симптом → хормон → тајминг → следен чекор.✅ Во оваа епизода ќе дознаеш:🗺️ 1) Основа: Карта на циклусот (за почетници и напредни)Што е ден 1, а што е лутеална фаза?Кои се 3-те знаци дека навистина имаш овулација?Дали менструација секогаш значи и овулација? (Спојлер: Не.)Кога е време за паника, а кога само за следење?⏱️ 2) Златното правило за тајминг (Зошто денот е СЀ)Зошто хормоните не се вадат „кога ќе стигнеш“?Кои хормони се мерат исклучиво на 3-ти ден?Кои анализи можеш да ги направиш било кој ден (вклучувајќи ја и тироидната)?Дали AMH зависи од денот на циклусот?🧪 3) Хормон по хормон: Што ти кажуваат бројките?FSH и LH: Како нивниот сооднос открива PCOS или намалена резерва?Естрадиол: Зошто може да ја „прикрие“ реалната слика на FSH?Пролактин: 3-те строги правила за да не добиеш лажно висок резултат.Тестостерон и Андрогени: Кој е виновен за акните, влакната и стресот?Прогестерон: Зошто мерењето на 3-ти ден е најчестата грешка?🧬 4) AMH и Оваријална резерваШто навистина кажува AMH (а што НЕ кажува)?Која ултразвучна мерка мора да оди заедно со него?Двете најголеми заблуди кои ги плашат жените кај овој хормон.⚖️ 5) Метаболизам, Стрес и Тироидна (Тивките играчи)Инсулин и HOMA-IR: Како инсулинот ги „краде“ женските хормони?Кортизол: Како стресот физички ја блокира овулацијата?Тироиден статус (TSH, fT4, fT3, Антитела): Која комбинација значи проблем, а која е само сигнал за следење?💚 Спонзор🧬 Генерален спонзор на подкастот е www.vitamini.mk - платформа за суплементи и производи за поддршка на здравјето.⚠️ Disclaimer📌 Оваа содржина е едукативна и не заменува индивидуален медицински совет.За персонализиран пристап → контактирај нè преку формата погоре.🔗 Следи нè и пиши ни тука:📍 Instagram: https://www.instagram.com/bekamedika📍 Facebook: https://www.facebook.com/bekamedika🌐 Web: https://bekamedika.com💬 Ако имаш дилема или сакаш да знаеш од каде да почнеш → пиши ни во DM.