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#S2 EP03 Pourquoi le mouvement est indispensable à ta santé?

EPISODE · Oct 5, 2023 · 27 MIN

#S2 EP03 Pourquoi le mouvement est indispensable à ta santé?

from Holistic Concept Podcast / Sport, Santé, Nutrition, Bien être · host Audrey Courreges et Mickael Alfaro

Bienvenue sur Holistic Concept Podcast! Je suis Audrey, Professeure de Yoga & de Pilâtes, Naturopathe spécialisée dans la nutrition. Je co anime ce podcast avec Mickael, coach sportif diplômé, gérant de salle de sport, professeur d'animal Flow et formé en nutrition sportive. Ensemble, nous avons créé une méthode dans laquelle nous accompagnons les personnes dans leur globalité, et où nous proposons un suivi adapté à leurs objectifs, leur niveau dans le but d'optimiser leur santé! C'est dans cette vision holistique que nous vous proposons ce podcast! Au menu: Mouvement, nutrition et bien être! Mais pas que! nous aborderons également les sujets de l'entreprenariat, du voyage, du mindset.... Dans l'épisode du jour nous vous présentons avec Micka le premier piler par lequel nous agissons dans notre méthode d'accompagnement: Le Mouvement. Un sujet très large que nous avons tenté de simplifier en partant du mouvement dans nos programmes pour élargir vers une vision plus globale en répondant à quelques questions! Pour en savoir plus sur nous: Audrey: Mon site: Naturopathie | Yoga | Béziers | Cours privés | Pilates (naturoetyoga.com) Mon instagram: Naturo & Yoga Béziers (@yogaumavecaudrey) • Photos et vidéos Instagram Mickael: Mon site: JBM CLUB Mon instagram: Michael Alfaro (@mika___coaching) • Photos et vidéos Instagram

What this episode covers

Bienvenue sur Holistic Concept Podcast! Je suis Audrey, Professeure de Yoga & de Pilâtes, Naturopathe spécialisée dans la nutrition. Je co anime ce podcast avec Mickael, coach sportif diplômé, gérant de salle de sport, professeur d'animal Flow et formé en nutrition sportive. Ensemble, nous avons créé une méthode dans laquelle nous accompagnons les personnes dans leur globalité, et où nous proposons un suivi adapté à leurs objectifs, leur niveau dans le but d'optimiser leur santé! C'est dans cette vision holistique que nous vous proposons ce podcast! Au menu: Mouvement, nutrition et bien être! Mais pas que! nous aborderons également les sujets de l'entreprenariat, du voyage, du mindset.... Dans l'épisode du jour nous vous présentons avec Micka le premier piler par lequel nous agissons dans notre méthode d'accompagnement: Le Mouvement. Un sujet très large que nous avons tenté de simplifier en partant du mouvement dans nos programmes pour élargir vers une vision plus globale en répondant à quelques questions! Pour en savoir plus sur nous: Audrey: Mon site: Naturopathie | Yoga | Béziers | Cours privés | Pilates (naturoetyoga.com) Mon instagram: Naturo & Yoga Béziers (@yogaumavecaudrey) • Photos et vidéos Instagram Mickael: Mon site: JBM CLUB Mon instagram: Michael Alfaro (@mika___coaching) • Photos et vidéos Instagram

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Holistic Concept Podcast / Sport, Santé, Nutrition, Bien être?

This episode is 27 minutes long.

When was this Holistic Concept Podcast / Sport, Santé, Nutrition, Bien être episode published?

This episode was published on October 5, 2023.

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Bienvenue sur Holistic Concept Podcast! Je suis Audrey, Professeure de Yoga & de Pilâtes, Naturopathe spécialisée dans la nutrition. Je co anime ce podcast avec Mickael, coach sportif diplômé, gérant de salle de sport, professeur d'animal Flow et...

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