S2 EP04：Discipline | 自律不是一個天生的狀態，而是一個需要反覆操練的品格

Discipline /ˈdɪsɪplɪn/ the practice of training people to obey rules or a code of behaviour, using punishment to correct disobedience. 說到『紀律』，不知道大家直觀的想法是什麼？是踢正步出操的軍人，還是面對美食時常常淪陷的自制力？ 今天在節目中跟大家聊聊，為什麼self-discipline 如此地知易行難，又是為什麼謹守紀律，給我們的人生帶來的滿足竟然可以多過限制！ _____本集摘要_____ 根據研究指出，自律的人，活得相對快樂許多。 Discipline不是一個天生的狀態，而是一個需要反覆操練的品格。 想要改變世界，先從每天鋪床開始吧。 對自我的要求，會反映在職場態度上。 什麼樣的選擇最為困難，也最為凸顯自律的重要呢？ 我們的選擇，取決於多巴安在腦的哪個部位分泌的比較多。 我們所處的環境提供怎樣的資源，更影響我們的選擇。 _____本集內容為2020-0125製作播出_____ 《那些老外教我的事》由好家庭聯播網：台中古典音樂台FM97.7，台北Bravo FM91.3聯合製播。 首播可鎖定每週六的下午5點，古典音樂台官網線上直播（http：// www .family977.com.tw） Powered by Firstory Hosting