S2 EP09 營養師的過年跟你不一樣！過年大食怪急救法feat醉漢急救偏方

＃我的人生已經沒有熱量這件事 ＃原來___酒有B群 ＃你必須給身體一個變好的機會 以營養生活為主軸，學會照顧自己，讓美麗從內而外 《促咪小酒館》的首席營養顧問（人家有答應嗎） 這一集請來營養師Elly為大家（過年肥肉）把關 被促咪二人笑稱為是用身體算命的營養師Elly 不僅曾幫天王天后做過營養諮詢與飲食調配 也曾幫被醫生接近放棄的不孕女孩，靠著調整飲食菜單成功受孕 從千百個案中，Elly為身體的每個狀況找出答案 讓身心健康，也讓身心都一起變漂亮 這一集搭配過年播出，篇名雖然是【過年大食怪急救法】 但其實讓自己更健康的心法，隨時都受用 也可以透過不同激素，去檢視你不同階段的身心狀況 例如桃桃就被紫微斗數跟營養師Elly同時警告#$%^&*!@&（不是亂碼） ＊網路文章都沒教的那些過年期間體重安全過關tips ＊缺了這個，Elly斷言它不配當個健康便當 ＊為什麼斷食兩天了連一公斤都沒瘦 ＊Elly牌獨家蔬菜湯 這樣喝不僅瘦還可以消水腫、排毒 ＊用正確的方式喝檸檬水，才會有效 ＊改變進食的食材順序，就能無痛瘦下來，重點是又好吃 ＊減醣減肥可以減多久？ ＊過年整個吃太high已經變胖的急救法 ＊醉漢們的福音，酒精急救法－怎麼喝不會醉and宿醉？ ＊徹底誤會啤酒！啤酒肚不是因為啤酒來的！ ＊薑黃怎麼買才是真正有影 ＊168斷食法很有用，但要正確使用才會瘦！ ＊明明體態標準甚至偏瘦，為什麼還是會有中度脂肪肝 ＊透過飲食，其實可以戒斷一輩子用慢性病藥物的夢魘 ＃史上最多＊ ＃滿滿乾貨聽完荷包滿滿 | 這一集的酒精因為怕被營養師罵 所以隆隆選了臺虎零糖質的 #嗨啤 口感有微微的氣泡感，順口清爽 有酒精但低負擔，喝了真的chill嗨嗨 重點是，這集Elly還給啤酒一個公道 破除大眾對於啤酒的迷思 | 這一集的 #地表小酒館 是位於信義路上的【丘香】 丘香有個很直接的英文名字sake bar 沒錯，不是酒精麻瓜的醉漢們一定立刻就猜得出來 丘香是一間專門販售日本清酒的酒吧 清酒的選擇不一定是昂貴的品項，但一定很特別 同時也有販售其他酒精飲品 座位不多，溫馨又別緻的酒館 讓每一位來到丘香的客人都可以褪去紛擾，好好喝杯酒 -- Hosting provided by SoundOn