S2 EP15｜我們生來就是孤獨？你是真的懂得愛自己，還是自私？

你孤獨嗎? 我們爲什麼需要孤獨? 所謂的孤獨感,是我們自己想像出來的? 當你認爲周圍的一切都和你不同，而你自己接受了別人的一切，把自己悄悄藏了起來的那一刻， 就是你變老的時候，也是那樣的時候，孤獨感隨之而產生。 每個人都會有孤獨感，每當你覺得周圍的人和你不同，你就成了那條和他們生活在不同的海裡的魚， 聽不懂他們的聲音、看不懂他們的情緒，也不明白，自己該如何向別人展現自己。 不過無可置疑，幾乎每個人都感到孤獨，這是一種真實的感受。 區別只是在於，有人向別人訴說孤獨，有人悶在心裡。 人最孤獨的時候是失戀，另一個人拋棄了自己，就以爲整個世界都拋棄了自己， 那個拋棄自己的人就像是自己的全部世界。 最高級的自律就是享受孤獨， 拍拍身上的泥土，不要爲了一些不值得的人和事去影響自己的情緒， 習慣了一個人的生活，因爲失去比擁有更踏實，只是一個人孤獨而已， 有時候兩個人不但孤獨，而且痛苦，往往疏離，孤獨執著。 或許我生來並非淡漠，只是擁有比旁人多的憂愁， 也或許我可能骨子裡就是個淡漠的人， 沒有特別喜歡的東西，沒有特別想得到的人，也沒有非做不可的事， 我不一定要合群我也不一定非要享受熱鬧。 當我們覺得自己與世界格格不入， 偶爾失眠是輕，覺得生活毫無意義就是重了。 這種情緒何來我自己都不明白。 我們是羣居動物，但卻是孤獨的存在。 我有我們大部分活著的時間只是爲了給其他人一個交代， 一個交代，情侶交往久了，不以結婚爲目的戀愛都算不負責任。 一個交代，熬夜加班，爲了老闆滿意的KPI。 一個交代，房租卡費帳單，想方設法的在這社會生存。 愛自己、善待自己、做自己大概是這個世代最常聽見的幾個標語， 說起來好像不難，但我們都知道做起來其實不簡單。 努力去愛自己除了可以提升生活的各個方面的幸福感， 也可以對我們的人際關係產生正面的影響。 把你愛別人的能力，用來愛自己， 每個人都有愛人的能力，可以為別人付出、示好，關心、包容對方， 但很少人把這份能力用在自己身上，常常忽略自己，甚至經常苛責自己。 所以把愛別人的能力，用來愛自己，學會好好關注自己、對自己好，因為自己才是生命中最重要的人。 很多人希望他人的愛能填補自愛的空缺，這是一個天真又不切實際的願望。 當一個人不愛自己時，別人給他再多的愛也無法幫助他真正確認自己是可愛的， 是值得被愛的，是值得擁有幸福的。 只有愛自己的人，才能更好地愛別人。 愛自己除了改變內心的信念，將「我不值得擁有」「我沒有資格」「我不配」 這些內心信念變成「我值得擁有」外還包含更多的內容， 比如認識跟了解自己、照顧好自己、保護自己的私人領地、接納自己、取悅自己、做真實的自己， 自愛體現在我們對待自己的各種態度裡。 有的人會誤解，覺得這樣是一種自私。 其實，自愛和自私完全不同，自私向外求，希望從外界獲取些什麼而使自己幸福， 自私的人不停地索取；自愛則是向內求，把目光投向自己，主動斟滿自己的杯子， 自己讓自己幸福快樂，然後杯滿自溢，將滿滿的愛和快樂分享給周圍的人， 別人會因他們的分享而感到快樂，也願意將自己的快樂分享給他們。 雖然我也不確定我的愛自己是否會被定義為自私，可能一部分還是會吧， 我想只我只是願意為我認為值得的事上付出， 沒必要的，慢走不送。 願你享受與自己獨處的日子，也在合情合理的之內沒有極限的寵愛你自己， 祝好。 INSTAGRAM 搜尋：博森 YOUTUBE 搜尋：博森日常練習 各大平台收聽 ：https://linktr.ee/posonhuang 合作信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn