S2.EP2 : "J'aurais dû..." : Sortir de la culpabilité pour retrouver la complicité avec ton cheval (Focus sur l'intersaison)

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Radio Crottin !Est-ce que tu as l'impression d’être en boucle en ce moment ? Comme si ton mental était un disque rayé coincé entre culpabilité du passé et besoin de tout contrôler ? On veut toutes cette relation complice avec notre cheval mais souvent, on se retrouve bloquée par notre perfectionnisme et les "j'aurais dû".Depuis le 16 janvier, nous sommes en Intersaison. En énergétique chinoise, c'est l'élément Terre qui prend les commandes, et c’est une période qui nous invite à lâcher la pression du passé pour enfin redevenir nous-mêmes.Dans cet épisode, je t'aide à comprendre cette période pour :Décoder l'Intersaison (Élément Terre) : Pourquoi tu te sens plus "lourde", fatiguée et pourquoi tes dossiers du passé remontent à la surface maintenant.Sortir de la rumination mentale : Apprendre à identifier ces pop-ups du passé auxquels tu te compares sans cesse et qui plombent ta confiance en toi.Libérer tes tensions pour ton cheval : Ton cheval est une éponge. Je t'explique comment ton besoin de perfection crée une barrière invisible entre vous deux.Passer du "Faire" à l' "Être" : Comment le mode slow et l'écoute de tes ressentis peuvent transformer ton duo.Retrouver l'ancrage : Mes outils simples pour sortir du mental et revenir dans ton corps, là où ton intuition t'attend.J’y partage aussi mon expérience personnelle avec ma jument Princess Uri : comment j'ai dû apprendre à faire le deuil de la "gardienne parfaite" face à sa blessure au jarret, pour découvrir une complicité bien plus profonde, basée sur l'authenticité et non sur les « il faut que... » et l'authenticité.Ton cheval n'a pas besoin que tu sois parfaite, il a besoin que tu sois simplement 100% LÀ dans le moment présent.Tu es capable de vivre une relation complice et intense avec ton cheval, et ça commence par t'autoriser à ralentir.Ressources citées dans l'épisode : 🔗 Découvre ton Élément (Toi) : https://cc37-angelique.systeme.io/bd64bcde-205daa4b-491445f2🔗 Découvre l'Élément de ton cheval : https://cc37-angelique.systeme.io/bd64bcde-205daa4bTu as aimé cet épisode ? Pour soutenir le podcast, pense à t’abonner, à laisser une note (5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify, ça aide tellement !) et à le partager avec une amie cavalière qui a besoin de souffler 😄 !On se retrouve sur Instagram pour en discuter : @angeliqueanimaaeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.