S2: EP2 | 新的一年開始了，你好嗎?

新的一年，真的只是重新開始嗎？還是，它其實是一個邀請: 讓我們用不同的心態，再一次走回自己。在 2026 年的開頭，我想和你分享我此時此刻真實的心情。我不是一個習慣在年初列下願望清單的人，比起「我要做到什麼」，我更在意的是：這一年，我成為了怎樣的自己？這一集，我談到了 ---為什麼我選擇在年末反思，而不是年初許願過去幾年帶來的挑戰、成長與心態轉變對 2026 年，一種很真實、很強烈的「希望感」在混亂與噪音很多的世界裡，如何回到自己、照顧好身心靈我們該把時間、能量與愛，放在哪些真正值得的人事物上2025 對很多人來說並不容易，艱難的不只是外在，而是內在的煎熬。也正因如此，2026 更像是一個溫柔卻堅定的提醒:可以慢慢來，但求穩住方向；大步向前走，也別忘了好好照顧自己。這一集沒有答案，只有陪伴。希望你能夠深呼吸一下，並且，和自己好好對話一次。下一集，我會分享我即將展開的一些蠻大的人生變化。謝謝你一直在這裡，與覓同行。