S2 Ep23: Si, me quiero - HOY con Silvia Trujillo

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Al sobre exigirnos y al caer en lo forzado de la perfección, lo que estamos haciendo con nosotros mismos, es el equivalente a conectar las luces del arbolito de navidad a una planta nuclear.. Sin un regulador que ayude a administrar la cantidad de energía, lo que hacemos es colapsar nuestro sistema por la descarga. Hay que poner el regulador entonces, y eso equivale a cuidarnos y ponernos primero a nosotros mismos, a decirnos "Si, me quiero".

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This episode is 24 minutes long.

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This episode was published on December 8, 2021.

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