S2E11 - Comment sortir des jeux relationnels dramatiques (Triangle de Karpman) ?

from Sortie de cadre · host Sarah SCAPOLLA

Cela fait des années que j'ai pris connaissance du fameux de Triangle dramatique de Stephen Karpman. Au début ça pique, surtout quand on se reconnait dans ces rôles que sont la victime, le sauveur et persécuteurs, qui pour moi, sont tous des rôles perdants. (Enfin si on préfère préserver nos relations que de gagner !). Dans cet épisode, j'évoque : - D'où vient cette découverte et ce qu'elle est ? - Ce que c'est d'endosser le rôle de la victime, du bourreau et du sauveur. - Les raisons pour lesquelles nous entrons dans ces jeux perdants  - Les signes qui nous signalent que nous sommes entrés dans le jeu - Les 3 rôles à travers l'estime de soi - Les pistes pour sortir du jeu Dans l'épisode, j'ai fait quelques erreurs de langage, notamment en citant le prénom de l'inventeur du triangle Steven au lieu de Stephen. J'ai également parler de deux états du moi dans l'Analyse Transactionnelle, alors qu'il y en a trois. Et pour finir, voici les ressources que je mentionne  :  ✅ Les ateliers pour booster son estime de soi et lancer ses projets de cœur - https://sarahscapolla.systeme.io/87617ec2 ✅ Le film, OUI, MAIS... avec Gérard Jugnot et Emilie Dequenne - https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=29325.html Je te souhaite une bonne écoute, --------------------------------------------------------------------- 👩 Je suis Sarah, coach énergétique, j'aide les femmes à mieux se connaitre, mieux s'aimer, à se libérer de leurs blocages pour réaliser leurs projets de cœur.  A travers ce podcast SORTIE  DE CADRE, j'ai à cœur de vous partager des ressources de connaissances de soi afin de mieux vous guider dans votre cheminement intérieur et de partir à la découverte de votre véritable potentiel pour rayonner sur le monde. Vous pouvez me suivre sur les réseaux sociaux : _ Instagram (où je poste le plus ) : https://www.instagram.com/sarahscapolla4/  _ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sarah-scapolla-8ba48010b/  _ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC_uFO9qYc0EfN4ALKjpRwiw  _ Mon blog (en construction) : https://messageredemots.com/ ✅LE QUIZZ SUR L'ESTIME DE SOI : https://fr.mashallow.com/quizzer/304145/ai-je-une-bonne-estime-de-moi- ✅ PARTICIPER AUX ATELIERS D'ESTIME DE SOI : https://sarahscapolla.systeme.io/87617ec2

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Cela fait des années que j'ai pris connaissance du fameux de Triangle dramatique de Stephen Karpman. Au début ça pique, surtout quand on se reconnait dans ces rôles que sont la victime, le sauveur et persécuteurs, qui pour moi, sont tous des rôles perdants. (Enfin si on préfère préserver nos relations que de gagner !). Dans cet épisode, j'évoque : - D'où vient cette découverte et ce qu'elle est ? - Ce que c'est d'endosser le rôle de la victime, du bourreau et du sauveur. - Les raisons pour lesquelles nous entrons dans ces jeux perdants - Les signes qui nous signalent que nous sommes entrés dans le jeu - Les 3 rôles à travers l'estime de soi - Les pistes pour sortir du jeu Dans l'épisode, j'ai fait quelques erreurs de langage, notamment en citant le prénom de l'inventeur du triangle Steven au lieu de Stephen. J'ai également parler de deux états du moi dans l'Analyse Transactionnelle, alors qu'il y en a trois. Et pour finir, voici les ressources que je mentionne : ✅ Les ateliers pour booster son estime de soi et lancer ses projets de cœur - https://sarahscapolla.systeme.io/87617ec2 ✅ Le film, OUI, MAIS... avec Gérard Jugnot et Emilie Dequenne - https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=29325.html Je te souhaite une bonne écoute, --------------------------------------------------------------------- 👩 Je suis Sarah, coach énergétique, j'aide les femmes à mieux se connaitre, mieux s'aimer, à se libérer de leurs blocages pour réaliser leurs projets de cœur. A travers ce podcast SORTIE DE CADRE, j'ai à cœur de vous partager des ressources de connaissances de soi afin de mieux vous guider dans votre cheminement intérieur et de partir à la découverte de votre véritable potentiel pour rayonner sur le monde. Vous pouvez me suivre sur les réseaux sociaux : _ Instagram (où je poste le plus ) : https://www.instagram.com/sarahscapolla4/ _ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sarah-scapolla-8ba48010b/ _ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC_uFO9qYc0EfN4ALKjpRwiw _ Mon blog (en construction) : https://messageredemots.com/ ✅LE QUIZZ SUR L'ESTIME DE SOI : https://fr.mashallow.com/quizzer/304145/ai-je-une-bonne-estime-de-moi- ✅ PARTICIPER AUX ATELIERS D'ESTIME DE SOI : https://sarahscapolla.systeme.io/87617ec2