S2E2 解鎖人生藍圖，從心態到實踐的全面進化 feat. 波波黛莉創辦人 黃晨皓Kim

這一集我們要繼續深入訪談我的心態教練Kim，一起來探索如何從內而外打造更棒的自己！ 我們聊到了很多關於人生、心態與實踐的重要觀念，也幫大家整理了一下重點： •課程架構與迭代： Kim將人生比喻為一台拉麵機，強調透過「結構化思維」來理解問題，並將課程內容不斷迭代更新。 •思維課： 第一堂課的重點在於建立「全局觀」與「切片」分析能力。透過將複雜問題拆解成最小單位，如同樂高積木般重新組合，創造出新的可能性。課程中也舉例說明，創新並非憑空出現，而是將既有元素重新組合。 •能量課（能量水庫課）： Kim提出「人是水庫」的概念，強調能量管理的重要性。課程將從輸入、過濾、儲存到轉化、輸出系統完整解構，幫助大家了解自己的能量高峰與低谷，進而有效分配時間與精力。 •復盤課： 這門課旨在幫助大家重新審視自己的人生，擺脫習以為常的慣性。Kim將復盤課分為1.0版本和登月計畫兩個階段，前者是從普通人到10倍速賽道，後者則象徵突破框架，追求更大的成長。 •星辰之境（人生使用說明書）： 這是一堂充滿浪漫色彩的課程，將人生比喻為一場古老的故事。參與者將在星辰之境中探索自我，並在他人的人生中找到自己人生的意義。 •選修課程： 除了四堂必修課，還有六堂選修課，包括：狀態標記、關係管理、時間管理、技能盤點和人生風險管理等。其中「狀態標記」幫助學員認識自己的情緒反應，透過書寫來整理思緒，而「關係管理」則強調時間分配的重要性，反思自己如何對待重要的人。 •人生風險管理： 這門課以財務為基礎，引導學員思考金錢的真正意義，並學習如何規劃自己的人生損益表，不盲目追求物質，而是創造有意義的人生體驗。 Kim的課程就像一份精密的人生藍圖，引導我們從思維、能量、到實踐，全面提升自己，活出更精彩的人生！如果你也對Kim的課程有興趣，歡迎搜尋『阿金！人生進化中！』 -- Hosting provided by SoundOn