S2E2: Про автентичність, трушність і вразливість: як бути в контакті з іншими і не втрачати себе

У цьому випуску ми досліджуємо одну з найважливіших тем сучасності — автентичність та трушність у стосунках із собою та світом. У світі, де панує нарцисизм, а комунікація часто відбувається через маски та ролі, справжня чесність стає цінністю «на вагу золота».Про що ви дізнаєтесь у цьому епізоді:• Вразливість — це не слабкість. Чому відкритість та визнання своєї неідеальності роблять нас сильнішими та привабливішими для інших.• Багатогранність «Я». Як приймати всі свої частини: від розумної психотерапевтки та ніжної жінки до агресивної, «тупінької» або депресивної версії себе.• Нарцисичні щити. Як наше бажання бути «на висоті» заважає глибинним зустрічам з іншими людьми та чому важливо бачити свій нарцисизм «на долоні».• Мистецтво дейтингу та автентичність. Історія про піцу, тірамісу та те, як зниження «градусу важливості» розмови допомагає побудувати справжній зв’язок із незнайомцями.• Кордони та компроміси. Чому ми не несемо відповідальності за почуття інших і як домовлятися про свої потреби в дорослій комунікації.Цей випуск — це щира розмова про те, як перестати підлаштовуватися під очікування оточуючих, аби не втратити себе. Ваші коментарі та фідбек — моє головне натхнення для створення нових випусків, тому буду вдячна за ваші думки під відео🫶___________________________________Підтримати ровиток подкасту можна двома способами: 🔗Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/podcast.existence🔗Банка моно: https://send.monobank.ua/jar/AhDN2DYk9k___________________________________📱Авторка подкасту в інстаграмі:   https://www.instagram.com/vakivushka📩Пропозиції, запитання, зауваження: [email protected]