S2E3: Hogyan tartsunk ki a szokásaink és céljaink mellett?

Biztos, hogy mindannyian kérdeztük már azt magunktól, hogy ‘vajon miért nem csinálom azokat a dolgokat, amik TUDOM, hogy jók nekem..??’ Megunjuk a kialakított szokásokat, lázadunk a ‘rendszerünk’ ellen, jön egy váratlan esemény, utazás, megváltozik a napok menete - máris borul az eddig soksoksok jó érzést adó például reggeli rutin. Általában pont akkor engedjük el ezeket a szokásokat, amikor a legnagyobb szükségünk lenne rájuk. Vagy, bele sem kezdünk, hiszen ‘én, na én nem vagyok a szokások embere!’ Ebben az epiben ahelyett, hogy azt igyekeznénk megfejteni, hogy miért van ez az extra furcsa tulajdonságunk nekünk human beingeknek, arra helyeztük a hangsúlyt, hogy kézzel fogható, alkalmazható, praktikus dolgokat mondjunk nektek azzal kapcsolatban, hogy hogyan tudjuk MEGTARTANI a szokásokat, hogyan tudunk EGYRE INKÁBB KONZISZTENSEK lenni, flowban lenni. Mik azok, amikkel kvázi elkerülhetetlenné tudjuk tenni azt, hogy sikeresen bevezessünk és megtartsunk egy-egy szokást. IZGI. És life-changing is lehet ez az epi. Fogadjátok szeretettel, és ha úgy érzitek, hogy van olyan ember a környezetetekben, akinek segíthet, akit inspirál hat ez a téma, ezek a gondolatok, akkor küldjétek el neki! With lots and lots of love, Hanna & Flóra Kövessetek minket: ∙ https://www.instagram.com/thebutterflyeffectpod/ ∙ https://www.instagram.com/florabanhegyi/ ∙ https://www.instagram.com/hannuc/