S2E6- Santé mentale et mouvement : comment l'activité physique aide à réguler tes émotions 🏋🏽‍♂️

from Sensiblement Différent · host Magali Darné

🎙️ Nouvel Épisode ! 🎧 Santé mentale et Mouvement : Comment l'activité physique aide à réguler tes émotions Salut ! Dans cet épisode, plonge dans l'univers captivant du mouvement et de l'activité physique pour découvrir comment ils peuvent devenir de puissants alliés de ton bien-être émotionnel et mental. 🏃‍♀️💭 Je te partagerai des témoignages inspirants, des découvertes scientifiques et des pratiques qui te permettront de te connecter avec toi-même, de libérer des tensions et de trouver une source d'énergie intérieure. ✨🌈 Je t'invite à découvrir comment le mouvement peut t'aider à réguler tes émotions, à cultiver un état d'esprit positif et à te sentir plus ancré dans le moment présent. 🌟 Alors, prépare-toi à bouger et rejoins-moi dans cet épisode plein de conseils et d'inspiration pour prendre soin de ta santé mentale grâce à l'activité physique. 🎊 Laisse le mouvement illuminer ta vie ! 💪🎧 Nos invités : Brice Londero, Enseignant en Activité Physique Adaptée à la Santé 👉🏽 www.eapa17.fr Rémy Escalle, Coordinateur, créateur d'expérience immersive pour entrepreneur Virginie, Accompagnement en qualité de vie, Sophrologue 👉🏽https://instagram.com/lvi_lavoixpositive Coralie Mainguet, Psychologue clinicienne Elodie Rosay, enseignante Suzon, étudiante à la semaine prochaine pour une nouvelle exploration 🧭🗺 Abonne-toi à notre podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 🎧✨ insta➡️ https://instagram.com/magalidkinesio fb ➡️ https://www.facebook.com/magalidarne LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/magalidkinesio Linktree ➡️https://linktr.ee/magalidkinesio Je m'appelle Magali Darné, je suis thérapeute en kinésiologie transpersonnelle, coache émotionnelle, podcasteuse, musicienne, chanteuse. J'agis comme révélateur. Born to Run, Christopher Mac Dougall crédit musique : Feels - Roa A chill place - Filo Starquez Fading - DevyzedHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 25, 2023

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This episode is 28 minutes long.

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This episode was published on October 25, 2023.

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