EPISODE · Jan 20, 2025 · 21 MIN
S2EP03 - Entrainement et alimentation de la femme
from Le Poids de la Nuance · host Kinvolve Fitness
Dans cet épisode, Simon partage avec Coach Jé les particularités des femmes qui peut avoir un impact sur l'entrainement et l'alimentation. Ils parlent entre autres de l'impact des SPM, de l'importance de la masse adipeuse pur la fertilité et les recommandations dans un contexte de grossesse.
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