S2EP08_穿著 Prada 的惡魔_工作表現亮眼的你，可能正在過勞的路上？

我「只是」太忙睡不夠，撐一下就好了⋯⋯我「只是」最近壓力大，過一陣子就好了⋯⋯工作表現亮眼的你，或許正在過勞的路上？為什麼電影「穿著 Prada 的惡魔」裡，小安看似平步青雲，同事卻對他說「恭喜，等你人生全毀時就要升遷囉」？國際職場教練 Kyria 以過勞親身經歷為例，跟大家分享 coaching 中常見的過勞傾向人格特質，幫助你更知道如何覺察、照顧自己。你總是習慣自己能力強、戰無不克的模樣，甚至太會忍耐，所以忘記自己的極限在哪？其實職場上真正的自信，是可以適時地示弱求助，展現真實的自我，讓你更自信、更自在地與眾不同❤️ 跟著專業的國際職場職涯教練 Kyria，和不按牌理出招的國際職場初心者兼本節目製作人「河 PD」Jane 一起探討國際職場/職涯難題吧！本節目將以戲劇人物對比現代職場和兩人的跨階段對談，和你一起在國際職場上成長，讓每一個人的「真實自我」成為閃耀職涯的關鍵！ 「華麗職場不用力」，陪你一起更自在地與眾不同！ ｜本集重點｜ 🔹因為「不夠強」才導致過勞？其實意志力「超強」的國際職場人才更容易過勞 🔹電影裡的「可怕」台詞：等到你個人生活全毀的時候你就要升遷囉！ 🔹教練教你自行觀察過勞徵兆：不間斷的疲憊感、情緒、壓力行為 🔹當年是工作狂的 Kyria 談過勞：身體以為我處在戰亂的環境，一直到某天的早上我連坐起來都有困難 🔹職涯是一場馬拉松，短暫的休息＆建立自己的專業求助網很重要！ - 如果喜歡我們的節目的話，歡迎留下五星好評，並留言給我們鼓勵喔！ 有更多國際職場職涯/海外工作生活/跨文化溝通或是其他的問題嗎？ 🔗提問表單：https://bit.ly/RCC-P - 想了解更多職場/職涯議題？歡迎追蹤更多Kyria的自媒體！ 🔹 Facebook：https://www.facebook.com/KyriaCoach 🔹 Instagram：https://www.instagram.com/kyria_coach/ 🔹 Blog：https://tw.reinventingcarriere.com/blog/ 🔹 Youtube：https://bit.ly/RCC-YTB Powered by Firstory Hosting