S2EP1. 【負面思考蘊藏的力量】我的安全感建立在持續瘋狂地奔跑

▪️本集重點 ▸ 一個新創企業可以撐過五年，關鍵是什麼？ ▸ 怎麼樣算是負面情緒？該怎麼面對？ ▸ 實際成功轉換負面情緒的具體例子？ ▸ 如果有天沒有奔跑會是什麼樣的感覺？ ▸ 意識到它其實最難。該怎麼做到？ ▸ 哪種負面情緒其實不適合轉化，而是該停下來？ ▸ 這樣處理情緒的方式，適合每個人嗎？ ▸ 建議怎麼開始練習這套轉化方式？ ▸ 正向情緒驅動 vs 負面情緒驅動，哪個比較好使？ ▸ 有沒有可能哪天不用奔跑也覺得安全？ ▪️力宴拉斐爾 @rahfiy.ehl @fitness.harfez95 @harfezlifeboitique @harfez_fanba @harfeztalks.podcast_ ▪️力宴宇宙 官方網站：https://www.harfez.co/ 週邊商城：https://www.harfezlifeboutique.com/ 影音頻道：https://www.youtube.com/@harfezfitness95 留言分享你對本集的看法，同時歡迎在 Apple Podcast & YouTube 聆聽/觀看完整節目！ -- Hosting provided by SoundOn