S2EP2｜【劭女保健室】營養師破解飲食陷阱：戒澱粉、康普茶、微波食品、手搖飲真相一次揭曉 Feat.欣儀營養師

網路上總流傳著各式各樣的飲食資訊， 到底哪個才是正確的呢？ 今天讓營養師告訴你！ 澱粉真的碰不了嗎？喝康普茶真的能減肥？ 微波食品好可怕千萬別碰？手搖該點幾分糖？！ 除了正確的飲食觀念外，也要讓自己吃的開心！ 體脂低不等於漂亮，每個人都有自己最美的狀態，今天一起走進 欣儀營養師 的保健室🫶 ｜本集精華｜ ✨ 1:58 從醫院擔任營養師，看到消費者需求！自製營養便當給特定患者 ✨ 7:00 外食也能吃的均衡嗎？該怎麼選？ ✨ 9:07 營養師的真心話大冒險！😈究竟吃不吃小吃、手搖飲…？ ✨ 10:02 小朋友也能攝取咖啡因嗎？ ✨ 19:30 睡前吃東西是不是真的比較容易發胖？ ✨ 24:23 微波食品會危害身體嗎？ ✨ 29:06 益生菌到底是不是智商稅？！ ✨ 34:33 營養師自己如何調配日常飲食？帶你瞭解營養師對於飲食的真心話 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 歡迎按下訂閱並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 ✎歡迎追蹤欣儀營養師，持續告訴你正確的飲食觀念 各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn