EPISODE · May 19, 2025 · 23 MIN
S2EP20 - Plateaux d’entraînement : un faux problème, des vraies solutions
from Le Poids de la Nuance · host Kinvolve Fitness
Dans cet épisode, Jérémie et Simon discutent des fameux plateaux en progression. Ce n'est souvent pas la même chose entre la perte de gras et la prise de masse, et surtout, ce n'est peut-être pas vraiment physique, mais d'une grande part, psychologique
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