EPISODE · May 26, 2025 · 14 MIN
S2EP21 - Le nombre de pas par jour : est-ce vraiment nécessaire ?
from Le Poids de la Nuance · host Kinvolve Fitness
Dans cet épisode, Jérémie et Simon discutent du nombre de pas par jour, une tendance très courante, particulièrement dans un contexte de perte de gras. Mais pourquoi est-ce aussi mis de l'avant ? Est-ce que c'est la même chose lors d'une prise de masse ?
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