S2EP32：職場冰山學：停止內耗，找回工作的安定感 ft.謝佳芸

🌟 節目摘要 工作最累的，有時不是事情太多，而是心裡想得太多。這一集，我們邀請專業講師謝佳芸分享如何將薩提爾冰山理論運用在職場，看見情緒背後真正的需要，不再把別人的評價當成自己的價值，也學會在高壓環境中照顧自己的內心。 🎧 節目亮點 ✔ 為什麼職場最累的，常常不是工作本身？ ✔ 如何停止把他人的評價，變成自己的價值？ ✔ 面對主管、同事衝突，如何降低內耗？ ✔ 在高壓工作中，找回心理韌性與安定感 💡 節目小結 每一份情緒，都有它想告訴我們的事。當我們不再只看見表面的衝突，而願意理解自己內心真正的需要，工作，就不只是完成任務，更是一場認識自己、照顧自己的練習。 《告別職場內耗：用薩提爾模式找回你的職場原力 》-- 謝佳芸老師工作坊 ☛ https://www.accupass.com/go/lopwilldo20260905 合作需求→ [email protected] 聽眾投稿→ [email protected] 長耳兔心靈維度粉絲專頁 → https://www.facebook.com/lopwilldo 《主持人FB》 陳韋蓁/Sophia → https://www.facebook.com/sophiachen2021 芳儀的多重宇宙 → https://www.facebook.com/profile.php?id=100068695834738 📌 歡迎留言告訴我們你的看法 -- Hosting provided by SoundOn