S2EP9 - Embrasser ses parts d'ombre (épisode vulnérable)

Cet épisode de podcast est une première. Parce que je n’ai rien retouché au montage (sauf la fin, j’avoue). Mais aussi parce que je parle de moi en toute vulnérabilité et de manière brute c’est-à-dire, je vous parle ce qui est vivant en moi dans l’instant.  Une ombre c’est un peu comme la lune qui vient cacher la lumière du soleil. Le soleil étant le représentant de notre âme et donc qui manifeste notre essence joie et notre essence.  Lorsqu’une ombre surgit, lorsqu’on se sent plus dans le mal-être que dans le bien-être, c’est la lune qui se met face au soleil pour nous dire qu’il y a quelque chose à allé voir, quelque chose à libérer. Dans cet épisode, je vous fais part de toutes les manifestations que cette ombre fait ressortir en moi en ce moment (d’ailleurs, j’ai bien failli ne jamais enregistrer ce titre et je vous raconte pourquoi dedans).  Je parle des coulisses, de mon état à fleur de peau, des blessures qui ressurgissent. Des solutions que je mets en place et de ma boite à outil pour m’aider à traverser cette période sensible.  Et si on voyait nos parts d’ombre d’une autre façon ?  Je vous y invite à travers cet épisode. N’hésitez pas à me faire part de votre ressenti et réflexion après l’écoute de cet épisode. Ps : partagez moi aussi votre liste de petits plaisirs (mentionné dans l’épisode), ça peut donner des idées.  --------------------------------------------------------------------- 👩 Je suis Sarah, je suis coach et praticienne EFT, logosynthése, TAT, Je commande, The Work...⁠ J'ai à cœur de vous guider dans votre cheminement intérieur, afin de partir à la découverte de votre véritable potentiel et rayonner sur le monde. Vous pouvez me suivre sur les réseaux sociaux : Instagram (où je poste le plus ) : https://www.instagram.com/sarahscapolla4/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sarah-scapolla-8ba48010b/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC_uFO9qYc0EfN4ALKjpRwiw Mon blog (en construction) : https://messageredemots.com/ ✅LE QUIZZ SUR L'ESTIME DE SOI : https://fr.mashallow.com/quizzer/304145/ai-je-une-bonne-estime-de-moi- ✅ PARTICIPER AUX ATELIERS D'ESTIME DE SOI : https://sarahscapolla.systeme.io/87617ec2