S3 242.マインドフルネス
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～mindfulness～ マインドフルネスとは「今、この瞬間」に意識を集中し、評価や判断をせずに気づきを保つ心の状態です。 きずくこと、きずかないことが大切なんだそうです。 ご意見、ご相談、なんでもお便りいただけると嬉しいです。 お待ちしております。↓↓↓ [email protected] Instagram @donyurunewyork インスタグラムはこちらから ↓↓↓ https://www.instagram.com/donyurunewyork/
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