【S3-8】時間持ちが実践する「予祝」とは？ | 時間泥棒に奪われない習慣化のコツ

🙇番組からの大切なお知らせ🙇‍♀️現在、ジャパンポッドキャストアワードのリスナー投票が開催中です。朝型人間になれるラジオは本気でアワードを受賞したいのでリスナーの皆様の1票が何よりも大事にになります！！1分ほどで投票出来るので『朝型人間になれるラジオ』と記載し投票お願いします！！！！⁠⁠⁠⁠⁠ポッドキャストアワード投票はこちらから（https://ssl.1242.com/aplform/form/aplform.php?fcode=jpa2025_general）美容院の予約や、会いたい人との食事、家族旅行の計画まで、「やりたいこと」を即座に未来のスケジュールに組み込んでしまうのが時間持ちの秘訣です。この能動的な行動のベースにあるのが、日本古来の考え方「予祝（よしゅく）」。『がんばらない早起き』著者、5時こーじが実践する「先回り行動」と、モンテッソーリ教師あきえさんが驚いた**”あらかじめ祝う”考え方を深掘り。仕事や子育てで忙しい日々の中で、「どうせ無理だ」という言い訳や「なんとなく」溶けていく時間をなくし、自分を大切にする時間を確保する方法を紹介します。「シャンパンタワーの法則」のように、まず自分を満たす「ご機嫌」を最優先にし、周りを幸せにする自己決定の筋肉**を鍛えませんか？⁠⁠⁠5時こーじさんの新刊『頑張らない早起き』の購入はこちらから！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠━━━SNS━━━━━・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠5時こーじX(Twitter)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠・あきえさんX(Twitter)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠━━━制作協力━━━━━・KON(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠knock'x Media⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)