S3 Ep.03 - For a better mind: Journaling, meditazione e crescita personale per un anno migliore

Oggi parliamo di una parte del Glow Up per il 2024 che tanti dimenticano: quella INTERIORE! Quando si vuole migliorare se stessi e avere successo non si può non pensare anche alla propria mente e ai metodi che possiamo adottare per far sì che i nostri pensieri siano più ordinati, più dinamici e di conseguenza ci aiutino a raggiungere i nostri obiettivi. Non è difficile come sembra, te lo racconto io! Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFD5fTmOglSUVsOGA0ZfTEw Instagram e Tiktok: @zoeepifani Music by Mark Generous - White Peony - https://thmatc.co/?l=80A07F1C Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices