S3｜EP35【心靈花園】徜徉在自由書寫的心流中 feat.楊榕炘心理諮商師

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#YS職營門市 #心靈花園 #自由書寫 #釋放情感 #楊榕炘諮詢師自由書寫是一種不受限制的寫作方式，可以隨意表達思想、情感和靈感。這樣的方式鼓勵我們可以隨心所欲地寫，不需要擔心語法、結構或內容的正確性，著重在透過書寫的靜心與心靈流動。自由書寫讓我們能夠抒發情感與想法，深入探索內心，激發創造力，並克服寫作中的自我批評，成為一種療癒和反思的工具，幫助我們更好地理解自己。本集邀請《心靈花園》固定班底—楊榕炘心理諮商師來陪大家聊聊自由書寫的過程，快按下播放鍵跟著YS一起收聽吧！本集重點 02:11 自由書寫是甚麼? 07:14自由書寫可以寫甚麼內容呢? 12:28如何開始自由書寫 15:17如果我不喜歡手寫，也能享受自由書寫嗎? 18:40自由書寫有甚麼好處呢? 《YS職營門市，你的職涯便利店，24小時在線。》如果你喜歡我們的節目，也歡迎分享及訂閱哦！ -- Hosting provided by SoundOn

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