EPISODE · Jun 1, 2022 · 25 MIN
S3 Ep9: Me la voló
from HOY con Silvia Trujillo · host Silvia Trujillo
A todos nosotros hay algo que nos "vuela" que nos dispara de inmediato una reacción, estos son los triggers o detonantes. Por lo general nos queda difícil reconocerlos y admitirlos porque son como una reacción en automático y nos hacen sentir mal o como mínimo incómodos. Es normal, y bastante comprensible querer evadirlos pues todos le tenemos aversión al malestar emocional. Pero identificar esos detonantes nos puede enseñar mucho de nosotros mismos, y los mismos triggers con la pista para sanar.
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A todos nosotros hay algo que nos "vuela" que nos dispara de inmediato una reacción, estos son los triggers o detonantes. Por lo general nos queda difícil reconocerlos y admitirlos porque son como una reacción en automático y nos hacen sentir mal o como mínimo incómodos. Es normal, y bastante comprensible querer evadirlos pues todos le tenemos aversión al malestar emocional. Pero identificar esos detonantes nos puede enseñar mucho de nosotros mismos, y los mismos triggers con la pista para sanar.
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S3 Ep9: Me la voló
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