S3EP06｜親愛的，在我的聲音裡，你可以不用那麼堅強

「我自己可以。」「不用麻煩了。」日常生活中，你是不是也習慣扮演那個成熟穩重、不需要讓人操心的好人？每當壓力來襲或有人試圖靠近時，你內心深處那個害怕受傷的內在小孩，就會下意識地穿上沉重的鋼鐵盔甲，甚至忍不住拿起武器威嚇世界，想把所有人都推得遠遠的。你不是脾氣不好，你只是天天穿著盔甲防衛，真的太累了。本集節目中，暖心催眠師青男將為你的潛意識講一個關於《鋼鐵盔甲裡的小動物》的故事。讓我們一起跟著聲音，把沉重的武器放下，允許盔甲在琥珀色的光暈裡溫柔地消融。外面的世界很吵，但妳的心可以很靜。今晚，放心地把緊繃的思緒交給我。【日常練習：手腕安全感錨定】當你回到 workplace 或生活中，發現自己又開始緊張、忍不住想拿起武器防衛時：伸出右手大拇指與食指，輕捏左手手腕。感受自己脈搏沉穩的跳動與指尖的溫度。在心底默念轉台暗號：「卸下盔甲，我是安全的。」讓心靈收音機自動切換回此時此刻，這個柔軟、充滿底氣的安全頻道。📩 青男的聯絡資訊 & 相關資源Instagram｜https://www.instagram.com/dylaner1/FB 專頁｜https://www.facebook.com/qingnant/Email｜[email protected]🎧 Podcast｜《靜下來陪你》🌿 催眠療癒 / 元辰宮諮詢（1 對 1）🌙 合作邀約 / 品牌合作#靜下來陪你 #暖心催眠師青男 #潛意識療癒 #內在小孩 #隱喻故事 #我是安全的 #男女通用 #心理學調頻