EPISODE · Jun 15, 2026 · 16 MIN
S3EP24 - Existe-t-il une posture parfaite ?
from Le Poids de la Nuance · host Kinvolve Fitness
Simon et Jérémie décortiquent le concept de « bonne posture » et ce que la science en pense. Le renforcement musculaire est l’outil le plus efficace pour l’améliorer, et que pour la majorité des gens, s’entraîner régulièrement est suffisant pour obtenir des résultats concrets.
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