EPISODE · Aug 10, 2026 · 18 MIN
S3EP32 - Le besoin de mériter ses résultats
from Le Poids de la Nuance · host Kinvolve Fitness
Dans ce épisode, Jérémie et Simon décortiquent le besoin de « mériter » ses résultats : no pain no gain, l’illusion que plus d’effort perçu = plus de progrès, et pourquoi plus dur ne veut pas dire mieux. Tu vas comprendre comment la rigidité te fait confondre souffrance et efficacité — et comment progresser plus intelligemment.
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S3EP32 - Le besoin de mériter ses résultats
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This episode was published on August 10, 2026.
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