S3EP4｜貼標籤可以降低焦慮?

這一集一開始先延續了之前的話題: 孤單，討論聽眾的分享與回饋。之後，永儀教授分享了最近對自己的覺察，好像活到越老，答案越少。人在著急的時候，對現狀貼上標籤，可能會減緩焦慮感，但也許我們能放慢腳步，不用急著套上標籤、或是要求立刻找到解答。 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG:https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB: https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 🔍fmtaiwan   FMTaiwan IG: https://www.instagram.com/fmtaiwan_podcast/ FMTaiwan FB: https://www.facebook.com/FMtaiwan FMTaiwan 網站: https://www.fmtaiwan.com/ 聯絡我們Email: [email protected] Powered by Firstory Hosting