S4 E18 Preguntas del libro “Proyecciones, expectativas, separaciones, juicios y rechazos” de Gary D.

ContáctameEl libro Proyecciones, Expectativas, Separaciones, Juicios y Rechazos de Gary Douglas utiliza muchas preguntas para desafiar nuestras creencias y abrirnos a nuevas posibilidades. Aquí tienes algunas preguntas clave que se abordan en el libro y que podrías incluir en tu vida diaria, para ser el espacio que se requiere de consciencia y de la pregunta en cada momento y con cada persona. ¿Cuántas de las expectativas que tengo en mi vida realmente son mías y cuántas son impuestas por otros?¿Qué proyecciones he colocado sobre mí mismo/a que me impiden ver quién realmente soy?¿Qué más es posible si dejo de esperar que las cosas sean de cierta manera?Si no tuviera ninguna expectativa sobre esta situación o persona, ¿qué podría percibir realmente?El rechazo a uno mismo es una de las formas más sutiles y dañinas de limitarnos. Muchas veces, sin darnos cuenta, nos rechazamos en pequeñas formas todos los días:•Cuando nos criticamos constantemente.•Cuando creemos que no somos suficientes.•Cuando tratamos de encajar en lo que otros esperan de nosotros.•Cuando minimizamos nuestros logros o invalidamos nuestros sentimientos.Gary Douglas nos invita a preguntarnos:¿Cuánto rechazo hacia mí mismo/a he normalizado sin siquiera darme cuenta?#AccessConsciousness #GaryDouglas https://www.instagram.com/re_set_podcast_?igsh=MWNwaDhvZzhlaWE2YQ%3D%3D&utm_source=qr