EPISODE · May 9, 2025 · 46 MIN
S4:E23 – Βασιλεία Χατζητάκη | Ο Εγκέφαλος, η Κίνηση και η Ισορροπία: Από την Επιστήμη στην Πράξη
from FOCUS FITNESS RADIO · host Ioannis Papanikolos _ Rocco Venizelos
Στο επεισόδιο S4:E23 του FOCUS FITNESS RADIO, φιλοξενούμε τη Βασιλεία Χατζητάκη, Καθηγήτρια στο ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, με διεθνές ερευνητικό έργο στην κινητική μάθηση, την αισθητηριακή ανατροφοδότηση και την ισορροπία.Μιλάμε για:τον τρόπο που ο εγκέφαλος ελέγχει την κίνηση,γιατί η αισθητηριακή ανατροφοδότηση είναι κρίσιμη για την ισορροπία,πώς αλλάζει ο κινητικός έλεγχος με τη γήρανση,τη σημασία της ιδιοδεκτικότητας,και πώς η τεχνολογία όπως το VR και το nGVS μπορούν να εφαρμοστούν σε αποκατάσταση, πρόληψη πτώσεων και αθλητική βελτίωση.📌 Ένα επεισόδιο που ενώνει επιστημονικά δεδομένα και πρακτικές λύσεις, για επαγγελματίες άσκησης, θεραπευτές και κάθε άνθρωπο που κινείται — ή θέλει να κινείται καλύτερα.Chapters00:00 Εισαγωγή και Σημασία της Κίνησης03:54 Ελέγχοντας τη Στάση και την Κίνηση07:48 Αρχαία Αντανακλαστικά και Κινητική Ανάπτυξη11:51 Η Σημασία της Αισθητηριακής Πληροφορίας13:42 Περπάτημα με Γυμνά Πόδια και Βελτίωση της Στάσης16:30 Διαχωρισμός Αθλημάτων και Δεξιοτήτων19:33 Αισθητηριακή Αντίληψη και Κινητική Ανάπτυξη21:42 Αντισταθμιστικές Στρατηγικές στην Αθλητική Προπόνηση24:39 Διαγνωστικές Προσεγγίσεις στην Αθλητική Ιατρική28:03 Πειραματισμός και Προσαρμογή στην Άσκηση30:05 Η Ιδιοδεκτικότητα και η Αστάθεια32:48 Η Σημασία της Αισθητηριακής Προπόνησης34:44 Παθολογικές Καταστάσεις και Ιδιοδεκτικότητα38:02 Ομαδικά Αθλήματα και Ικανότητες Οδήγησης39:09 Εμπειρία και Ιδιοδεκτικότητα41:48 Μεταφορά Μάθησης και Προπόνηση44:37 Αντίληψη και Δράση στην Προπόνηση47:49 lifestyle-intro-high-short.wav📚 Ενδεικτικές ΠηγέςPeterka (2002, 2018), Jeka et al. (2010), Balasubramaniam & Wing (2002)Eikema et al. (2013, 2014), Christodoulou et al. (2024), Vouras et al. (2024)Mademli et al. (2021), Sienko et al. (2018), Hatzitaki & Konstadakos (2007)🧠 Θες να εμβαθύνεις στις θεραπείες της σπονδυλικής στήλης;Αν σε ενδιαφέρει η λειτουργική αποκατάσταση, η αισθητηριακή εκπαίδευση και η βελτίωση της στάσης και της κίνησης, τότε μην χάσεις το νέο διήμερο workshop:🎓 Mastering Full Spine Treatment(Αυχενική – Θωρακική – Οσφυϊκή Μοίρα & Πύελος)📅 04-05 Οκτωβρίου & 11-12 Οκτωβρίου 2025📍 Κέντρο ΘΗΣΕΑΣ, Καλλιθέα – Αθήνα🎙️ Με τον Dr. Emmanuel Frantzis👉 Μάθε περισσότερα και κλείσε θέση εδώ:🔗 https://poweredbyfocusfitness.bigcartel.com
What this episode covers
Στο επεισόδιο S4:E23 του FOCUS FITNESS RADIO, φιλοξενούμε τη Βασιλεία Χατζητάκη, Καθηγήτρια στο ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, με διεθνές ερευνητικό έργο στην κινητική μάθηση, την αισθητηριακή ανατροφοδότηση και την ισορροπία.Μιλάμε για:τον τρόπο που ο εγκέφαλος ελέγχει την κίνηση,γιατί η αισθητηριακή ανατροφοδότηση είναι κρίσιμη για την ισορροπία,πώς αλλάζει ο κινητικός έλεγχος με τη γήρανση,τη σημασία της ιδιοδεκτικότητας,και πώς η τεχνολογία όπως το VR και το nGVS μπορούν να εφαρμοστούν σε αποκατάσταση, πρόληψη πτώσεων και αθλητική βελτίωση.📌 Ένα επεισόδιο που ενώνει επιστημονικά δεδομένα και πρακτικές λύσεις, για επαγγελματίες άσκησης, θεραπευτές και κάθε άνθρωπο που κινείται — ή θέλει να κινείται καλύτερα.Chapters00:00 Εισαγωγή και Σημασία της Κίνησης03:54 Ελέγχοντας τη Στάση και την Κίνηση07:48 Αρχαία Αντανακλαστικά και Κινητική Ανάπτυξη11:51 Η Σημασία της Αισθητηριακής Πληροφορίας13:42 Περπάτημα με Γυμνά Πόδια και Βελτίωση της Στάσης16:30 Διαχωρισμός Αθλημάτων και Δεξιοτήτων19:33 Αισθητηριακή Αντίληψη και Κινητική Ανάπτυξη21:42 Αντισταθμιστικές Στρατηγικές στην Αθλητική Προπόνηση24:39 Διαγνωστικές Προσεγγίσεις στην Αθλητική Ιατρική28:03 Πειραματισμός και Προσαρμογή στην Άσκηση30:05 Η Ιδιοδεκτικότητα και η Αστάθεια32:48 Η Σημασία της Αισθητηριακής Προπόνησης34:44 Παθολογικές Καταστάσεις και Ιδιοδεκτικότητα38:02 Ομαδικά Αθλήματα και Ικανότητες Οδήγησης39:09 Εμπειρία και Ιδιοδεκτικότητα41:48 Μεταφορά Μάθησης και Προπόνηση44:37 Αντίληψη και Δράση στην Προπόνηση47:49 lifestyle-intro-high-short.wav📚 Ενδεικτικές ΠηγέςPeterka (2002, 2018), Jeka et al. (2010), Balasubramaniam & Wing (2002)Eikema et al. (2013, 2014), Christodoulou et al. (2024), Vouras et al. (2024)Mademli et al. (2021), Sienko et al. (2018), Hatzitaki & Konstadakos (2007)🧠 Θες να εμβαθύνεις στις θεραπείες της σπονδυλικής στήλης;Αν σε ενδιαφέρει η λειτουργική αποκατάσταση, η αισθητηριακή εκπαίδευση και η βελτίωση της στάσης και της κίνησης, τότε μην χάσεις το νέο διήμερο workshop:🎓 Mastering Full Spine Treatment(Αυχενική – Θωρακική – Οσφυϊκή Μοίρα & Πύελος)📅 04-05 Οκτωβρίου & 11-12 Οκτωβρίου 2025📍 Κέντρο ΘΗΣΕΑΣ, Καλλιθέα – Αθήνα🎙️ Με τον Dr. Emmanuel Frantzis👉 Μάθε περισσότερα και κλείσε θέση εδώ:🔗 https://poweredbyfocusfitness.bigcartel.com
NOW PLAYING
S4:E23 – Βασιλεία Χατζητάκη | Ο Εγκέφαλος, η Κίνηση και η Ισορροπία: Από την Επιστήμη στην Πράξη
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.