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EPISODE · Oct 17, 2024 · 19 MIN

S4E2 - Faire de chaque vague une opportunité

from Prendre soin de l'être, le podcast pour cultiver la santé holistique jour après jour · host Virginie Caubert

Dans cet épisode, je vous propose d’adopter le point de vue suivant : tout est opportunité.En effet, quelles que soient les circonstances que la vie met sur notre chemin, nous avons à chaque instant la possibilité de choisir comment nous allons les considérer ces circonstances, ce qui va déterminer comment nous allons les traverser. Face à tel imprévu, vais-je réagir, me braquer, me mettre en colère, m’attrister ? Ou vais-je considérer que de nouvelles possibilités sont disponibles que je n’avais pas envisagées ?Comment puis-je considérer les circonstances de la vie, avec quelles lunettes et à partir de quelle perspective pour voir ces opportunités plutôt que des entraves, des problèmes à régler, des montagnes à dépasser… ? A la manière de l’ascension d’une montagne qui élargit considérablement l’horizon, vous pouvez vous placer au sommet de votre conscience et découvrir le vaste champ des possibles qui s’offre à vous, et à cet endroit, choisir celui que vous allez privilégier !Avez-vous déjà observé ainsi comment des choses qui ne se sont pas passées comme vous l’aviez prévu ou souhaité se sont révélées finalement de merveilleux cadeaux ?Qu’est-ce que je fais de ça ? Comment j’en fais une opportunité ? Quelles possibilités sont là ?C’est certainement le plus grand choix que j’ai à chaque instant.En corollaire de ce choix, je vois deux notions importantes : ne rien attendre et tout recevoir.Lâcher les attentes sur comment les choses doivent se passer (pour se conformer à la manière dont nous les avons pensées) amène de la légèreté, la crispation, la réactivité étant souvent liées à la différence entre ce que j’ai projeté et ce qui est réellement. Il ne s’agit pas de ne plus rien planifier, bien sûr, mais de planifier avec la conscience qu’il est bien possible que les choses se passent différemment et de rester détendu à cet endroit.Lâcher les attentes, les projetions, les points de vue, donc.Et recevoir tous les possibles qui s’ouvrent et auxquels je n’aurais jamais pensé ! Les recevoir sans jugement de valeur du genre « C’est bien » voire « c’est mieux » ou « c’est moins bien » quand ce n’est pas « catastrophique ». Là encore, le jugement de valeur découle d’une forme d’attachement à l’idée que j’ai de comment les choses devraient se passer. Mais à partir du moment où je lâche cette idée, tout est à créer, à venir. Et c’est le moment de sortir sa planche de surf et de se laisser porter par la vague, joyeusement, avec la curiosité de découvrir où elle va me mener !Une proposition donc à faire feu de tout bois, en choisissant que ce soit un feu lumineux, ardent et joyeux ou un feu destructeur…La proposition n’est pas forcément facile à recevoir et je suis curieuse de découvrir ce qu’elle met en mouvement en vous ! N’hésitez pas à partager, témoigner dans les commentaires !Crédit Photo: FreepikHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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