S4E9 「休職しました」

聴いてくれてありがとう。是非、Q&Aも参加してね。 1. きっかけ 2. 休職直前の自分 3. 根本的な原因：自分の一番の弱みであるメンタルモデル 4. これから調整に入ること：毎日のルーティンと食事 5. 私オリジナルチェックリスト チェックリスト（完全素人なので、あくまで参考として、ちゃんと診断を受けてね♪） - 寝る直前までiphone, ipadを触っちゃう - Podcastやニュースを見ても、いまいち頭に入らず、聴いたこと見たことを忘れている - 自分のための勉強や読書の内容が入ってこない - コーヒーが2はいも3はいも必要 - 仕事中にスナックを食べて、気づいたら食べ終わってる - 眼の前の友達や先輩後輩との会話にイマイチ集中できない - 1件目のご飯や飲みで飲み足りなくて、酔っぱらうまで飲む、しめのラーメンやアイスが欠かせない - 週末に都会にいると、買い物がしたくなって、謎に小物や服を買い込む - 旅行が好きで行くけど、リフレッシュしてるどころか結局疲れている - 仕事で、記憶喪失がある - 仕事で、受動的な仕事はできるが、自分が0から作る資料やプレゼンが全く進まない、やっても一生出来が悪い 参考文献： - GIVE & TAKE「与える人」こそ成功する時代 - ザ・メンタルモデル　http://mentalmodel.jp/ IG: https://www.instagram.com/kaori_laviori/ #二日酔い #女子会 #20代 #30代 #ミレニアル世代 #アラサー #転職 #就活 #キャリア #ライフワーク #結婚 #出産 #子育て #自己肯定感 #ライフプラン #sickleave #休職