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EPISODE · Jul 9, 2025 · 58 MIN

S4EP6-原來放鬆比努力更辛苦 feat.西喜

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美妝部落客鼻祖,經營了十萬粉絲的粉絲頁,開立了個人色彩形象工作室的西喜,在今年二月確診為甲狀腺癌。 在完成手術跟治療後,西喜開始了擺爛人生,但也在這時候才發現到,原來對她來說「放鬆是一件需要練習的事情」 曾經說過自己的人生目標是當個混吃等死的OL,但真正進入要全心放鬆的時候,才意識到原來放鬆比努力更困難,讓身心放鬆,本來就不是理所當然的一件事情。 這一集我們邀請來西喜,請她跟我們一起聊聊生病之後,她找回自己的歷程,以及她是如何練習好好放鬆。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

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ccreadbible 林思川神父 彌撒講道與聖經課程 林思川 神父 方濟會思高讀經推廣中心提供林思川神父每日彌撒講道與每週聖經課程之錄音,歡迎大家收聽。方濟會思高讀經推廣中心首頁https://www.ccreadbible.org/ 緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。

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