S5 B 12 Dayanışma ve Şefkatle Güçlen: Ücretsiz Buluşmalar

Zor zamanlarda hem kendimize hem de birbirimize nasıl sahip çıkabiliriz?Bu podcast bölümünde, "İçsel ve Kollektif Güçlenme Serisi"nin arka planını ve ilk buluşmanın temasını paylaşıyorum:“Neden ve Nasıl İyi Kalmalıyız?”Seri boyunca, sinir sistemi düzenleme, duygusal dayanıklılık, öz-şefkat ve sağlıklı tepki verebilme kapasitemizi birlikte keşfedeceğiz.Bu buluşmalar hem kişisel dönüşüme hem de toplumsal dayanışmaya davet niteliğinde.🗓️ 4 Haftalık Ücretsiz Canlı Seri Çalışması📍 Zoom üzerinden📅 Tarihler: 23 Nisan, 30 Nisan, 7 Mayıs, 14 Mayıs🕤 Saat: 21.30 – 22.30 (Çarşamba akşamları)💛 Katılım ücretsizdir. Herkese açık ve dilediğiniz buluşmalara katılmakta özgürsünüz.📌 Zoom linki instagram profilimde yer alıyor. Instagram hesabı @didemergin_podcast#İçselGüçlenme#KollektifDayanışma#SinirSistemiDüzenleme#DuygusalDayanıklılık#ÖzŞefkat#MindfulnessTürkçe#ŞefkatliToplum#PsikolojikSağlamlık#DönüşenZihin#DidemErginPodcast#PodcastÖnerisi#RuhSağlığıFarkındalığı