S5 E12 Soledad y prevención del suicidio: tu vida importa

ContáctameSeptiembre es el mes de la conscientización del suicidio y en este episodio de Re-Set: Meditación en Movimiento (@re_set_podcast) hablamos de un tema que muchxs viven en silencio: la soledad, el abandono y la sensación de que “todo acaba igual”.Este episodio es una invitación a abrir un espacio de salud mental y de higiene emocional, donde todas las emociones son válidas. No se trata de negar lo que sentimos, sino de reconocerlo y permitirnos un respiro en medio del dolor.Compartimos herramientas de Access Consciousness® como las Barras de Access®, frases de anclaje, preguntas de consciencia y un cierre meditativo que puede ayudarte a soltar juicios, bajar barreras y reconectar con la vida. Porque incluso en los momentos más oscuros, tu vida importa, hay elección. 🌱 Aquí encontrarás:Reflexiones sobre la soledad, el abandono y el aislamiento.La importancia de la prevención del suicidio y la validación emocional.Herramientas prácticas para recuperar ligereza en cuerpo y mente.Una carta de rendición y un ritual con la Llama Azul, símbolo de visión y protección.🎧 Disponible en todas las plataformas digitales:        @Spotify@Applemusic@Amazonmusic@Youtube@iheartradio📲 Si deseas ir más allá de la escucha, contáctame en @manicLu para sesiones personales y la Certificación de Barras de Access® en CDMX.https://www.instagram.com/re_set_podcast_?igsh=MWNwaDhvZzhlaWE2YQ%3D%3D&utm_source=qrhttp://bit.ly/AccessLuProfilehttps://barsinbusiness.com/practitioner/lucila-ruiz-castillo/https://www.facebook.com/BeAccessMxhttps://reset.buzzsprout.com/2533557/follow https://podcasts.apple.com/mx/podcast/re-set-meditaci%C3%B3n-en-movimiento-procesos-verbales-energ%C3%A9ticos/id1836868278?l=en-GBhttps://www.instagram.com/re_set_podcast_?igsh=MWNwaDhvZzhlaWE2YQ%3D%3D&utm_source=qr