S5 Ep.04 - OVERTHINKING: come smettere di pensare troppo e imparare a lasciare andare

Se avessi un euro per tutte le volte che ho rimuginato troppo su qualcosa a quest’ora sarei più ricca di Kylie Jenner. Nella vita io penso sempre almeno tre volte alle cose che mi succedono, a come succedono, al perchè succedono, perché le persone fanno una determinata cosa, perchè si sono comportate in un determinato modo, se mi merito ciò che ho (sia in positivo che in negativo), se sto facendo la cosa giusta, forse avrei potuto fare meglio ma allo stesso tempo poteva andare peggio… e così via per un numero infinito di ore… SPRECATE. Questo è puro ‘overthinking’, ma allora come smettere di pensare troppo alle cose che ci succedono? Ne parliamo nell'episodio di oggi! Il mio nuovo canale Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdBoxTRupzQvGn42SKkzoWw Instagram & Tiktok: @zoeepifani Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices